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SALAD

  • 감자샐러드

    감자샐러드

    Potato Salad

    감자샐러드 100g당

    -열량(kcal) 196kcal
    -탄수화물 13.5g
    -지방 15g
    -단백질 1.7g
    -당류 4.8g
    -콜레스테롤 11.5mg
    -나트륨 195mg

  • 치킨샐러드

    치킨샐러드

    Chicken Salad

    닭가슴살 100g당

    -열량(kcal) 164
    -단백질 31g(62%)
    -지방 3.6g (5%)
    -칼륨 256mg(7%)
    -콜레스테롤 85mg(35%)
    -나트륨 74mg(9%)

  • 튜나샐러드

    튜나샐러드

    Tuna Salad

    참치 100g당

    -열량(kcal) 110
    -단백질 20g(33%)
    -지방 3g (6%)
    -콜레스테롤 15mg(5%)
    -나트륨 320mg(16%)

  • 단호박샐러드

    단호박샐러드

    Pumpkin Salad

    단호박샐러드 100g당

    -열량(kcal) 178
    -탄수화물 16g(5%)
    -지방 12g (22%)
    -단백질 10g(10%)
    -당류 8g(8%)
    -콜레스테롤 10mg(4%)
    -나트륨 118mg(6%)

  • 과일샐러드

    과일샐러드

    Fruit Salad

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